一27

单车骑行

by mcjiffy on 一月 27th, 2010 at 11:20
Posted In: 软生活, 健康, 软生活

总结09年,发现我全年基本都是宅在家里,最多可能就是更同学出去买买东西吃吃饭,严重缺乏体育锻炼,免疫力严重下降,导致5月份和9月份的两场大病.痛定思痛,2010年不能再宅了,要减少在家的时间,减少在电脑前呆的时间,要身体锻炼起来.2010年制定一下目标: 1.步行上下班.(已实现,路程两公里,4500步,40分钟) 2.习惯步行后,绑腿步行上下班. 3.年后研究并组装一辆自行车. 4.合适的天气,骑车外出锻炼身体.点击 :850

└ Tags: , , , ,
5 Comments